JÁHELNÍK S JABLKY A OŘECHY

Recepty na hubnutí – Proteinový jáhelník s jablky a ořechy. Jáhly uvaříme s vodou a mlékem v kaši. Po vychladnutí smícháme kaši s medem, vyšlehanými bílky a žloutky.

UZENÍ PSTRUHŮ

Uzený pstruh je delikatesa, kterou si může téměř každý na Valašsku připravit doma. Na uzení pstruhů nic není, chce to pouze čerstvé pstruhy a udirnu.